Diesen Kurs biete ich wieder ab März 2025 an.
Ort: Bondorf Uhrzeit: 10:35 - 11:35.
Anmeldung via VHS- Bondorf.
Nach dem MamaWORKOUT mit Babybauch Konzept
✓ Sicheres Ganzkörpertraining für Schwangere.
✓ Du stabilisierst schwangerschafts-angemessen die Körpermitte.
✓ Du verbesserst deine Haltung und stärkst den Rücken
✓ Du mobilisierst und entspannst den gesamten Körper
✓ Du bereitest den Körper auf die Geburt vor
✓ Beratung und Tipps für deinen Alltag mit Babybauch
✓ Du triffst andere Schwangere
Teilnahmevoraussetzung: Eine „normal“ verlaufende Schwangerschaft ab der 13. Woche. Unter Umständen können Frauen mit Abweichungen von einer „normalen“ Schwangerschaft teilnehmen. Für Details bitte ließt diesen Beitrag hier.