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Avocado- Fenchel- Orangen- Salat

Zutaten

  • 2 mittelgroße Fenchel
  • 1 große Bio- Orange (Bio weil wir unbehandelt brauchen)
  • 1 Hass- Avocado
  • 25 ml Apfel- Balsamico- Essig
  • 30 ml Oliven- Öl
  • 1 TL Kräuter der Provence
  • ¼ TL Salz
  • Der Saft einer halben Orange
  • ¼ Avocado
  • Ein daumengroßes Stück Ingwer (Optional)

Anleitungen

  • Fenchel mit Wasser waschen.
  • Mit dem Hobel, den Fenchel hauchdünn hobeln. In eine Salat- Schüssel geben.
  • Orange mit Wasser waschen und trocknen. Etwas von der Orangenschale reiben.
  • Orange vierteln.
  • Orange in kleine mundgerechte Stückchen schneiden.
  • Orange- Stückchen zum gehobelten Fenchel dazugeben.
  • Avocado in der Mitte durchschneiden. Ein Viertel der Avocado für die Salat- Dressing aufheben.
  • Dreiviertel der Avocado in kleine mundgerechte Stückchen schneiden. Zum gehobelten Fenchel dazugeben.
  • Den Ingwer fein reiben und zum Fenchel geben.
  • Für den Salat- Dressing: Essig, Öl, Kräuter der Provence, Orangensaft und Salz in ein Gefäß geben.
  • Avocado zerdrücken und zu der Dressing geben.
  • Alles zusammen gut vermischen.
  • Die Soße zum Fenchel und den anderen Zutaten geben. Gut vermischen, aber sehr vorsichtig, so dass die Avocado nicht zermanscht wird.