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Personal Training
Eine Frau, die besondere Ziele erreichen möchte, benötigt Unterstützung, welche über die Möglichkeiten in Gruppen- Fitness- Kursen hinaus geht.
Es gibt verschiedene Gründe für ein Personal- Training. Ein paar Beispiele:
In den oben genannten Beispielen kannst du meine Leistungen gerne in einzelnen Stunden buchen.
Es gibt aber auch Fälle, in denen du eine 1:1- Betreuung benötigst, da wegen einer Einschränkung die Gruppen- Fitness für dich noch nicht geeignet ist. In diesem Fall benötigst du Übungen, die deine Einschränkung berücksichtigen. Die Ausgangslage muss genau beurteilt werden, um deinen Trainingsplan zu entwickeln. Ein paar Beispiele dafür:
In den Fällen mit Einschränkungen, kannst du meine Leistungen nur als Paket buchen. Warum? Ein Trainingsplan für besondere Situationen bedarf viel Fingerspitzengefühl für dessen Erstellung. Das Training erfordert mehrere Trainingseinheiten bis der Trainingsplan gut sitzt, du sicher in der Ausführung bist und du weißt, wie du danach allein weiter machen kannst.
Bei mir bekommst du mehr als nur einen Trainingsplan. Ich bringe dir bei, warum wir etwas machen (oder auch nicht). In meinem Mitgliederbereich findest Du Videos zu deinen Übungen. So weißt du immer, was du machen solltest.
Was kosten meine Dienstleistungen als Personal- Trainerin? Es kommt darauf an, ob du einzelne Stunden buchen möchtest oder ein Paket. Schreibe mir deshalb bitte eine E-Mail und ich schicke dir weitere Infos.
Wie gehen wir vor: